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知っておきたい更年期のこと

更年期チェックシート

症状 症状の程度
強 中 弱 なし
1) 顔がほてる
2) 汗をかきやすい
3) 腰や手足が冷えやすい
4) 息切れ、動悸がする
5) 寝つきが悪い、眠りが浅い
6) 怒りやすく、すぐイライラする
7) くよくよしたり、憂鬱（ゆううつ）になることがある
8) 頭痛、めまい、吐き気がよくある
9) 疲れやすい
10) 肩こり、腰痛、手足の痛みがある
全ての項目にチェックをしたら、診断ボタンを押してください。