こんなこと気になりませんか？

どんな症状・病気？

男性の更年期は周囲の理解が大切

更年期にみられる症状は、女性も男性もあまり変わりませんが、男性では性欲減退やインポテンス（勃起障害）が特徴的に見られます。また、女性はほてりやのぼせが多く見られますが、男性は疲労感や睡眠障害、不安などの症状が多い傾向があります。

更年期の男性は、体力的には年々衰えているのに、職場や家庭では責任が重くのしかかり、心身ともにストレスが多くなっています。男性の更年期はまだ広く知れ渡っていないこともあり、見逃されやすいのですが、家族や周囲の人が見落とさないよう気をつけたり理解を示すことがとても大切です。この時期、特に注意したいのが、自殺をしたい衝動にかられる「自殺念慮」です。「死にたい」ともらしたり、ふさぎこんでいるときは周囲も十分注意して、早めに医師の診断を受けさせることが必要です。

その原因として考えられるのは？

男性ホルモン（テストステロン）の減少

昔から更年期は女性特有のものといわれてきましたが、男性の場合も男性ホルモン（テストステロン）が減りはじめる時期があり、最近では、男性にも更年期があるといわれるようになりました。男性ホルモンは40代〜50代にかけて緩やかに減少していきますが、30歳代から更年期症状が現れる人もいます。
男性ホルモンの減少は非常に緩やかで、個人差が大きく、女性の閉経のようなはっきりした形では現れません。また、更年期症状の要因は、女性と同様に、からだの変化だけではなく、職場での責任や子供の教育などによるストレスも大きく関係しているといわれています。

その対処法

対処法 無理をせずに早めに病院で検査を受ける

更年期には、原因のはっきりしない体の不調が現れますが、その背後にある重大な病気のサインかもしれません。「体の調子が悪いな」と思ったら、無理をせずに早めに病院で検査を受けましょう。そして、特に身体的な異常が見られなかったら、もう無理がきかない年齢になったことを自覚して、これを機会に、家族と過ごす時間を増やしたり、趣味やスポーツなどを愉しむようにしましょう。

この時期に増えてくる病気

前立腺肥大症

精液を作っている前立腺が腫れて、尿道を圧迫する病気です。尿道が圧迫されると、夜中に何度もトイレに起きたり（夜間頻尿）、尿をしようとしてもしばらく出なかったり、尿をした後にもかかわらず残っている感じ（残尿感）などの症状が現れます。60歳前後から増えてくる病気で、一種の老化現象といわれています。

＜日頃から気をつけたいこと＞

冷えや下半身の血行が悪くなると症状が悪化することがありますので、寒いところや長時間座り続けることは避けましょう。また、排尿をがまんしないようにしてください。

うつ

ストレスが原因で起こることが多く、何をやっても楽しくない、おっくうで意欲がわかないなどの症状が見られます。悲観的な気持ちに強く傾くと、自殺を考えてしまうことがあるので注意が必要です。

＜日頃から気をつけたいこと＞

「このぐらい大丈夫」と無理をしないで、疲れているときにはゆっくりと休息をとるようにしましょう。本人が気づかない変化でも、家族や周囲の人が先に気づく場合もあります。家族と過ごす時間を増やしたり、趣味や軽い運動でストレスを発散することも良い方法です。

インポテンス（勃起障害）

性交時に勃起しない、勃起しても途中で萎えるなど、思うような性交が行えない状態をいいます。大きな原因として、ストレスが性欲を抑えてしまうためと考えられています。また、加齢によりペニスに血を送る血管が機能しにくくなって起こることもあります。

＜日頃から気をつけたいこと＞

夫婦のコミュニケーションを大切にしましょう。夫婦ともに疲労をためないように健康に気を配り、年齢に応じたペースで性生活を愉しむことが大切です。