こんなこと気になりませんか？

更年期とは？

閉経をはさんだ前後の約10年間が更年期

更年期とは、月経が終わる閉経年齢をはさんだ前後の約10年間をいいます。
日本人の閉経年齢は平均51歳といわれていますが、個人差があり、早ければ40歳代前半、遅ければ50歳代後半になる例もあり、人によって異なります。

心とからだにどんな変化がある？

多彩で不安定な症状が現れる

更年期を迎えた女性は、漠然とした不安感にかられたり、突然、顔がのぼせたりと、今までには感じなかったような、心とからだに関するさまざまな変化が起きはじめます。これらの症状は多様で一定せず、一つ症状がおさまったかと思うと、また違った症状が出ることもあります。また、症状の強さが人によって異なることも特徴の一つで、症状が軽く、日常生活の中でいつの間にか乗り切る人もいれば、重い症状が続く人もいます。一般的に、つらい症状が続いて生活に大きな支障があるときに更年期障害と呼び、婦人科や更年期外来などの専門の治療が必要になります。

不快な症状はなぜ起こる？

主な原因は女性ホルモンの減少

不快な症状が現れる主な原因として、女性ホルモンの減少や年齢的なからだの変化に加え、環境の変化やストレスなど、心理的な面が複雑に絡み合っていることが多いようです。そのため、前向きに考える人やストレスを感じにくい人は更年期の症状が比較的軽いといわれています。

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