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おしゃれにスマートライフ

しのびよる生活習慣病

これからの充実した毎日のために
今日から始める生活習慣病対策
監修：東京医科大学客員講師　医学博士　たか波嘉一
生活習慣病を引き起こす「血管のサビ」って何？

Pick Up！スマートライフ

春夏秋冬こころの装い
Summer

季節の彩をテーブルに

気軽にはじめるスマートライフ

日々の暮らしをほんの少し変えて、あなたらしいスマートライフを愉しんでみませんか？

動　からだを動かす極意

憩　快適リラックスタイム

食　食生活の工夫